신체와정신의조화 (1) 썸네일형 리스트형 아쉬탕가요가의 기원과 현대적 변천 전통에서 현대로, 아쉬탕가요가의 여정 요가는 고대 인도의 지혜가 담긴 수행법으로, 신체적 건강과 정신적 수양을 동시에 추구합니다. 그중에서도 아쉬탕가요가는 파탄잘리의 요가수트라에서 유래한 철학적 뿌리와 체계적 수행 방식으로 요가의 핵심적인 형태로 자리 잡았습니다. "아쉬탕가"는 산스크리트어로 "여덟 가지 길"을 의미하며, 윤리적 삶, 신체적 수행, 정신적 집중, 깨달음에 이르는 과정을 제시합니다. 이 철학은 현대 요가에서도 중요한 역할을 하며, 파탄잘리의 가르침은 요가가 단순한 운동을 넘어 삶의 방향성을 제시하는 깊이 있는 철학임을 보여줍니다. 이 글에서는 아쉬탕가요가의 철학적 기원과 현대적 변천 과정을 탐구하며, 전통과 현대가 조화를 이루는 과정을 통해 우리가 배울 수 있는 교훈을 살펴보고자 합니다 .. 이전 1 다음
