요가연구소 (1) 썸네일형 리스트형 현대 요가의 초석을 다진 두 선구자: 쿠발라야난다와 요겐드라 1920~30년대 현대요가의 선구자들: 스와미 쿠발라야난다와 요겐드라 20세기 초, 요가는 새로운 국면을 맞이했습니다. 신체적 수행과 철학적 사유의 전통을 넘어, 현대적 필요에 부응하는 건강과 웰빙의 도구로 재탄생하게 된 것입니다. 이러한 변화의 중심에는 스와미 쿠발라야난다와 요겐드라라는 두 명의 선구자가 있었습니다. 쿠발라야난다는 요가의 신체적 효과를 과학적으로 검증하며 요가의 과학화를 이끌었고, 요겐드라는 요가를 누구나 접근할 수 있는 대중적인 수행으로 변모시켰습니다. 이들의 노력은 현대 요가가 단순한 전통 수행을 넘어, 글로벌 웰빙 문화의 필수 요소로 자리 잡는 데 기여했습니다. 이 글에서는 두 선구자의 업적과 현대 요가에 남긴 유산, 그리고 우리가 배울 수 있는 교훈을 살펴봅니다. 1. 1920~.. 이전 1 다음
